Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego jest chorobą o dość wyraźnych objawach, która objawia się w późniejszych stadiach rozwoju choroby. Zmiany patologiczne zaczynają pojawiać się w krążkach międzykręgowych, ale następnie rozprzestrzeniają się na inne części - stawy, więzadła i trzony kręgów. Osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa rzadko występuje u młodych ludzi, a jej objawy i leczenie są zawsze ściśle indywidualne, w zależności od konkretnego przypadku klinicznego. Istnieje jednak wiele specyficznych objawów, na podstawie których można zdiagnozować tę patologię. Niezwykle ważne jest rozpoznanie choroby we wczesnym stadium, aby wykluczyć możliwość całkowitego zniszczenia krążka międzykręgowego i interwencji chirurgicznej.
Typowe objawy bólu kręgosłupa
Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego prowadzi do stopniowego niszczenia krążka, dlatego charakteryzuje się dość wyraźnymi objawami. Do najczęstszych objawów należą:- Intensywny ból zlokalizowany w okolicy lędźwiowej.
- Uczucie pełności i sztywności.
- Ból może mieć charakter strzelający i może być zlokalizowany na całej długości kończyn dolnych.
- Uczucie drętwienia pleców i nóg.
Istnieją inne, mniej oczywiste objawy osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Anatomiczne cechy budowy kobiecego ciała wpływają na objawy tej choroby, które nieco różnią się od objawów u mężczyzn. Oprócz bólu można zauważyć następujące objawy:
- Niemożność utrzymania moczu.
- Częsta potrzeba opróżnienia pęcherza.
- Zaostrzenie chorób układu moczowo-płciowego.
Główne cechy patologii choroby w osteochondrozie
Osteochondroza odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa jest niezwykle niebezpieczną chorobą, dlatego warto znać jej objawy i leczenie, które zapobiegnie operacji. Ta choroba ma następujące cechy:
- Ten typ patologii jest najczęstszy wśród wszystkich typów osteochondrozy. Diagnozuje się go w około 65% całkowitej liczby zarejestrowanych przypadków.
- Istnieje wyraźny związek pomiędzy tą chorobą a naturalnymi zmianami związanymi z wiekiem. Statystyki pokazują, że po 70 latach prawie 80% ludzi cierpi na objawy tej choroby.
- Choroba może ujawnić się w znacznie młodszym wieku. Do grupy ryzyka zaliczają się osoby wykonujące intensywną pracę fizyczną lub przebywające przez długi czas w monotonnej pozycji.
- Przyczyną osteochondrozy mogą być wrodzone anomalie, a także czynniki prowokujące różnego typu.
Przyczyny chorób kręgosłupa
Zanim odpowiemy, jak leczyć osteochondrozę lędźwiowo-krzyżową, ważne jest, aby poznać główne przyczyny, które wpłynęły na postęp procesu patologicznego:
- Nadwaga. Osoby z nadwagą są zagrożone, ponieważ ich dodatkowa waga powoduje większy nacisk na kręgosłup.
- Urazy i uszkodzenia pleców.
- Pasywny styl życia. Istnieje nawet pewna lista zawodów, których przedstawiciele częściej cierpią na tę chorobę - są to kierowcy, pracownicy biurowi i inne rodzaje pracy, które charakteryzują się długotrwałym przebywaniem na tych samych stanowiskach.
- Podnoszenie ciężkich przedmiotów i ładunków. Istnieją pewne zasady, jeśli nie będą przestrzegane, choroba ta może się rozwinąć.
- Częsty stres na plecach. Można je wiązać nie tylko z aktywnością zawodową danej osoby, ale także ze sportem.
- Jedzenie niewłaściwej żywności. Jeśli w diecie brakuje składników odżywczych ważnych dla normalizacji procesów metabolicznych i poprawy struktury kości, wówczas choroba będzie postępować. Dlatego dieta jest jedną z metod kompleksowej terapii.
- Czynniki genetyczne.
- Hipotermia ciała.
- Niska aktywność fizyczna osoby.
- Płaskostopie i skolioza.
Utrata elastyczności krążków międzykręgowych może być również spowodowana różnymi chorobami układu sercowo-naczyniowego i chorobami o charakterze zakaźnym.
Osteochondroza krzyżowo-lędźwiowa
Główne etapy choroby:
Ma wyraźną tendencję do znacznego pogorszenia obrazu klinicznego, jeśli na czas nie zostanie podjęte odpowiednie leczenie. Nasilenie objawów zależy od stadium choroby, z których są tylko cztery:
- Pierwszy etap. Na wczesnym etapie pojawia się ból, który pojawia się pod wpływem różnych obciążeń. Schorzenie to charakteryzuje się lumbodynią i lumbago – są to pewne rodzaje bólu, który może być stabilny lub strzelający.
- Drugi etap. Następuje naruszenie stabilności krążka międzykręgowego, co prowadzi do skurczu mięśni. Struktura włóknistego pierścienia zostaje zniszczona, a galaretowata zawartość wystaje. Zespół bólowy staje się bardziej stały i wyraźny.
- Trzeci etap. Dysk wypada, co prowadzi do ucisku nerwów. Stan ten prowadzi do silnych bólów pleców i nóg, upośledzenia wrażliwości, dysfunkcji narządów miednicy i może wystąpić zanik mięśni.
- Czwarty etap. Na tym etapie diagnozuje się narośle kostne w zmianach chorobowych oraz zmiany w budowie kręgosłupa. Pacjentowi znacznie trudniej jest się poruszać, ból staje się stały, nie do zniesienia, co w przyszłości może doprowadzić do całkowitej niepełnosprawności.
Metody diagnozowania chorób kręgosłupa
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego opiera się na postawieniu dokładnej diagnozy. Jeśli wystąpią pierwsze objawy tej choroby, zaleca się natychmiastowe skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniej pomocy, która pozwoli uniknąć pogorszenia stanu. Postawienie diagnozy rozpoczyna się od wstępnego zebrania wywiadu, po którym pacjentowi przepisuje się szereg środków diagnostycznych:
- Badanie rentgenowskie. Za jego pomocą można ocenić stan kręgów pod kątem obecności anomalii. Można zauważyć zmniejszenie wysokości krążków międzykręgowych, zidentyfikować osteofity i zwężenie przestrzeni między stawami.
- Tomografia komputerowa. Pozwala zobaczyć stan struktury całego kręgosłupa i jego poszczególnych elementów. Pozwala określić stadium choroby i obecność patologii struktur kostnych.
- MRI. Ta metoda jest najbardziej pouczająca ze wszystkich powyższych. Za jego pomocą można zobaczyć przepuklinę międzykręgową, określić ucisk korzeni nerwowych i inne patologie. Jeśli ta metoda diagnostyczna jest przeciwwskazana dla pacjenta, stosuje się CT.
W celu wyjaśnienia diagnozy może być również wskazana konsultacja ze specjalistami.
Główne metody leczenia kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Jeśli chcesz wiedzieć, jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, poniższe informacje będą dla Ciebie przydatne. Patologia ta charakteryzuje się stopniowym przebiegiem choroby, który można zastąpić okresami remisji i zaostrzenia. Początkowo musisz pozbyć się bólu i złagodzić proces zapalny. W tym celu stosuje się odpowiednią terapię lekową z wykorzystaniem nowoczesnych środków iniekcyjnych i doustnych. Pierwszą kategorię leków stosuje się, jeśli chcesz szybko pozbyć się silnego bólu. W przypadku leków doustnych stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne. Powyższe leki dobrze łagodzą ból o różnym nasileniu. W leczeniu tej choroby skuteczne są również leki z innych grup:
- Chondroprotektory. Działają korzystnie na tkankę chrzęstną i wspomagają procesy regeneracyjne.
- Leki zwiotczające mięśnie. Mają na celu pozbycie się skurczów mięśni.
- Środki zewnętrzne. Kremy, żele i maści mają na celu pozbycie się ciężkich objawów choroby, jednak ich skuteczność nie jest tak wysoka w porównaniu ze środkami iniekcyjnymi i doustnymi.
Fizjoterapia
Leczenie osteochondrozy lędźwiowej jest długim procesem, wymagające zintegrowanego podejścia. Po pozbyciu się pierwotnych objawów można przystąpić do stosowania różnych zabiegów fizjoterapeutycznych:
- Terapia UHF.Narażenie na pola elektromagnetyczne o wysokiej częstotliwości. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, a także sprzyja uruchomieniu procesów regeneracyjnych.
- Amplipuls.Prądy o niskiej częstotliwości przykładane są do problematycznych obszarów ciała. Następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, ulga w bólu i skurczach.
- Fonoforeza i elektroforeza.Wprowadzenie leków do głębokich tkanek za pomocą ultradźwięków i prądu stałego.
Powszechnie stosowane są również zabiegi masażu, które są możliwe dopiero po ustąpieniu procesu zapalnego. Masaż powoduje rozluźnienie mięśni i złagodzenie skurczów.
Dieta – kompleksowe leczenie osteochondrozy
Przy tej chorobie konieczne jest działanie kompleksowe, dlatego zmiana diety jest w pełni skuteczną metodą leczenia. Dieta jest zgodna z ogólnie przyjętą koncepcją zdrowego odżywiania, dlatego staraj się dodawać do swojej diety następujące rodzaje pokarmów:
- Owoce cytrusowe (przy braku alergii).
- Oliwa z oliwek.
- Świeże zioła i warzywa.
- Woda mineralna.
- Ryby i pokarmy zawierające duże ilości fosforu, białka, magnezu i wapnia.
- Nabiał i fermentowane produkty mleczne.
Znakomitą pomocą będą gotowe kompleksy witaminowe, które można znaleźć w dużych asortymentach w sieciach aptek. Pamiętaj, że wszystkie leki należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
Metody profilaktyki bólu pleców
Każdy wie, że zapobieganie chorobie jest znacznie łatwiejsze niż jej leczenie i pozbycie się jej skutków. Co więcej, skuteczne środki zapobiegawcze są dość łatwe do wdrożenia w praktyce, jeśli naprawdę tego chcesz. Główne zalecenia obejmują:
- Właściwa organizacja miejsca pracy.Monitoruj pozycję ciała, starając się unikać niewygodnych pozycji. Jeśli spędzasz dużo czasu przy komputerze, to kup wygodne krzesło z oparciem, które będzie wspierać Twój kręgosłup.
- Rób przerwy w pracy.Częściej wstawaj z siedzenia, rozgrzewaj ciało wykonując regularne skręty ciała. Przydatne są również przysiady i schylanie się.
- Normalizuj swój dzień.Przede wszystkim mówimy o odpoczynku, dlatego staraj się wcześnie chodzić spać, wykluczając długotrwałe siedzenie przy komputerze. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni materac ortopedyczny, który będzie podpierał Twój kręgosłup podczas snu.
- Pozbądź się złych nawyków.
- Unikaj intensywnych treningów i podnoszenia ciężkich przedmiotów.Doskonałą alternatywą byłoby pływanie, joga i regularne spacery na świeżym powietrzu.
Wniosek:
Teraz wiesz, jak leczyć osteochondrozę okolicy lędźwiowo-krzyżowej bez uciekania się do interwencji chirurgicznej. Operacja jest najbardziej radykalną metodą leczenia, gdy choroba jest już zaawansowana i nie ma innego wyjścia. Ale w Twojej mocy jest dopilnowanie, aby Twoje zdrowie nie pogorszyło się do takiego stanu.