Leczenie osteochondrozy kręgosłupa piersiowego

Osteochondroza to zużycie krążków międzykręgowych, które prowadzi do organicznych zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Osteochondroza odcinka piersiowego kręgosłupa jest uważana za najrzadszą, ponieważ ten odcinek jest najmniej mobilny ze względu na więzadła z żebrami. Ale to właśnie ten rodzaj choroby występuje najbardziej podstępnie i najpoważniej i rozwija się wcześniej niż inne typy. Leczenie osteochondrozy kręgosłupa piersiowego charakteryzuje się zintegrowanym podejściem i prowadzi do dobrych wyników. Dzięki kompetentnemu podejściu do terapii człowiek może odzyskać mobilność, lekkość i życie bez bólu.

Powoduje

Do głównych czynników powodujących rozwój osteochondrozy kręgosłupa piersiowego należą:

• Kifoza i skolioza. Choroby te często towarzyszą osobie od urodzenia, jako anomalia anatomiczna. Jeśli kifoza zostanie wygładzona, osoba może nie wiedzieć o jej istnieniu przez połowę swojego życia. Skolioza to skrzywienie kręgosłupa prowadzące do zaburzenia rozkładu obciążenia mięśniowego. W efekcie z jednej strony mięśnie ulegną zanikowi i rozluźnieniu, z drugiej zaś – skurczom na skutek ciągłego napięcia.
• Kontuzje. Mogą być oczywiste, gdy dana osoba zrani kręgi w wyniku upadku, wypadku lub innych podobnych okoliczności. Obrażenia mogą nie być zauważalne. Na przykład urazy kręgosłupa są częste z powodu nadmiernego wysiłku na siłowni i podnoszenia ciężkich przedmiotów.
• Płaskostopie. Niektórzy lekarze twierdzą, że jest to niemal główna przyczyna rozwoju zmian zwyrodnieniowych w dowolnej części kręgosłupa. Płaskostopie zakłócają równowagę gorsetu mięśniowego, a niewłaściwa redystrybucja obciążenia prowadzi do zaburzenia amortyzacji kręgów.
• Statycznie nieprawidłowa pozycja ciała przez długi czas. W wyniku przeciążenia mięśni pogarsza się ukrwienie i odżywienie tkanki mięśniowej. Mianowicie podtrzymują kręgosłup. Jest to przyczyną nie tylko osteochondrozy kręgosłupa piersiowego, ale także szyjnego i lędźwiowego.
• Nadwaga i brak wystarczającej aktywności fizycznej.
• Stres. Stres sam w sobie nie jest tak niebezpieczny, jak reakcja na niego. Podczas stresu nadnercza wytwarzają nadmierne ilości adrenaliny, która przekształca się w noradrenalinę. Sprzyja pogrubianiu ścian naczyń krwionośnych i postępowi miażdżycy. W warunkach stresowych naczynia krwionośne zwężają się, co prowadzi do słabego dotlenienia tkanki mięśniowej.
• Spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, używanie innych narkotyków i zła dieta. Alkohol wypłukuje wapń z tkanki kostnej. Tytoń i inne narkotyki prowadzą do nieprawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych. Poważne błędy w żywieniu prowadzą do otyłości, braku witamin z grupy B i minerałów.
• Niewłaściwe noszenie toreb i butów.
• Choroby przewodu pokarmowego wpływające na jakość wchłaniania składników odżywczych.
• Naruszenie równowagi wodno-elektrolitowej przez długi okres czasu.
• Ciąża. Osteochondroza klatki piersiowej często występuje u kobiet w ciąży z bliźniakami lub trojaczkami.
• Syndrom metabliczny.
• Choroby autoimmunologiczne, infekcje, zatrucia.
• Predyspozycje genetyczne związane z mutacją genetyczną. Nie powinieneś myśleć, że predyspozycje genetyczne są koniecznie związane z faktem, że jeden z twoich bliskich krewnych cierpiał na osteochondrozę. Często nie ma to nic wspólnego z genetyką. Predyspozycje genetyczne to zawsze mutacja określonych genów. Ale mimo to choroba rozwinie się tylko w połączeniu z innymi czynnikami.

Choroba może wystąpić zarówno w wieku dorosłym, jak i w młodości. Z roku na rok choroba staje się coraz młodsza. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać problem jak najwcześniej, zwracając uwagę na objawy.

Objawy

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa piersiowego powodują duży niepokój człowieka. W klatce piersiowej znajduje się serce, płuca, narządy wewnętrzne jamy brzusznej, żebra, a u kobiet gruczoły sutkowe. Objawy w tym miejscu mogą być podobne do ataku dusznicy bolesnej, zawału serca lub bólu żołądka, gruczołów sutkowych lub innego sąsiedniego narządu. Dlatego, gdy odczuwa się osteochondrozę, często mylo się ją z innymi niebezpiecznymi patologiami.

Objawy i leczenie osteochondrozy kręgosłupa piersiowego są ze sobą powiązane ze względu na dwa typy obrazu klinicznego.

Znaki korzeniowe

Objawy korzeniowe:

• przeszywający ból lub ból barku, pod pachami lub obojczyka;
• zaburzenia refleksu;
• słabe mięśnie;
• ból w górnej części klatki piersiowej, podobny do zawału serca, w splocie słonecznym, w podbrzuszu, ból gruczołów sutkowych, w górnej części brzucha lub w okolicy pachwiny.

Znaki odruchowe

Objawy:

• zaburzenia układu oddechowego takie jak uczucie braku powietrza, ból podczas wdechu i wydechu, trudności w oddychaniu;
• uczucie dreszczy, „gęsiej skórki";
• uczucie zaburzeń w przewodzie pokarmowym: nudności, utrata apetytu, zgaga, biegunka lub zaparcie, wzdęcia;
• nerwoból międzyżebrowy;
• ból w klatce piersiowej o charakterze opasującym, między łopatkami, podczas zginania i prostowania;
• bezsenność, uczucie zmęczenia spowodowane wystarczającą ilością snu, zmęczenie;
• sztywność ruchu rano;
• pogorszenie chodu;
• drażliwość;
• zmniejszone libido/potencja.

Objawy odruchowe są bardziej niejasne niż objawy korzeniowe i często są źle rozumiane przez lekarzy. Dlatego bardzo ważne jest, aby znaleźć kompetentnego lekarza, który poważnie potraktuje skargi pacjenta i zaleci właściwe leczenie osteochondrozy klatki piersiowej, szczególnie w okresie zaostrzenia.

Diagnostyka

Złotym standardem w diagnostyce osteochondrozy piersiowej jest badanie MRI kręgosłupa piersiowego i badanie neurologiczne.

MRI pokazuje dokładnie budowę anatomiczną, zmiany, ucisk, przepływ krwi i wizualny obraz wpływu na rdzeń kręgowy. W badaniu wykazano także możliwe powikłania choroby takie jak wypustki, osteofity, przepukliny oraz ich wpływ na przepływ krwi.

Tak jak poprzednio, badanie przeprowadzone przez kompetentnego lekarza odgrywa ważną rolę w postawieniu diagnozy.

Leczenie

Wielu słyszało, że nie można całkowicie pozbyć się osteochondrozy, ale można jedynie spowolnić jej rozwój. Jest to półprawda. Możesz pozbyć się przepuklin, osteofitów i innych powikłań choroby. Możesz odzyskać życie bez bólu i swobody ruchu oraz przywrócić krążki międzykręgowe. Istnieje ogromna szansa na zatrzymanie procesu niszczenia, przywracając kręgosłup w miarę możliwości do poprzedniego stanu. Niektórym udało się całkowicie pozbyć patologii, innym nie. Wszystko jest indywidualne i zależy od stanu zdrowia, gotowości do pokonywania trudności i cierpliwości.

Musisz być przygotowany na to, że leczenie osteochondrozy kręgosłupa piersiowego zajmie dużo czasu. Aktywne uczestnictwo będzie wymagało średnio 1-3 miesięcy. Ale nawet wtedy życie nie będzie już takie samo ze względu na potrzebę regularnej i właściwej aktywności fizycznej przez co najmniej rok.

W tym przypadku finanse i czas nie są powodem do odmowy leczenia, ponieważ z chorobą można walczyć zarówno w szpitalu czy sanatorium, jak i w domu. Najwygodniejszą opcją jest sanatorium. Tam pacjenta wspiera grupa osób z tymi samymi problemami, ale warunki są pozytywne i przytulne. Personel medyczny jest zawsze taktowny i opiekuńczy. Można tam odpocząć i poddać się leczeniu bez szpitalnej atmosfery, ale ze wszystkimi niezbędnymi usługami medycznymi.

Terapia składa się z kilku etapów:

1. pozbycie się bólu (noszenie specjalnego gorsetu, przyjmowanie leków przeciwbólowych, poddawanie się zabiegom);
2. odbudowa uszkodzonych krążków międzykręgowych i profilaktyka postępu choroby (fizjoterapia, gimnastyka, prawidłowe odżywianie, pomoc psychologa).

Stosuje się także leczenie farmakologiczne, lecz traktowane jest ono jako ostateczność, gdy inne metody nie pomagają. W najcięższych przypadkach i przy niebezpiecznych przepuklinach zalecana jest operacja.

Najważniejszą zasadą jest brak samoleczenia i autodiagnozy. Błędy mogą być bardzo kosztowne.

Leczenie w domu

Jeśli nie masz czasu lub nie masz wystarczających środków finansowych na leczenie w klinice lub sanatorium, możesz osiągnąć imponujące rezultaty w pozbyciu się osteochondrozy w domu. Poniższe zalecenia pomogą Ci poradzić sobie z chorobą.

Odżywianie

Konieczne jest wprowadzenie do diety pokarmów przyspieszających metabolizm w przypadku nadwagi i regeneracji tkanki chrzęstnej. Ważne jest, aby spożywana żywność była bogata w składniki odżywcze, mikroelementy, przeciwutleniacze, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i była lekkostrawna.

Musisz jeść 4-5 razy dziennie co 2, 5-3 godziny, najlepiej o tej samej porze. Porcje nie powinny przekraczać 300 g, aby nie obciążać żołądka i wątroby. Trzy posiłki powinny zawierać 26-30 g białka. Białko jest niezbędne do budowy tkanki mięśniowej. W ten sposób metabolizm przyspieszy, organizm przestanie gromadzić tłuszcz, a komórki będą otrzymywać stałe odżywianie.

Pierwsze śniadanie i kolacja powinny składać się głównie z białka. Na przykład białko jaja i ogórek. Główną zasadą pierwszego i ostatniego posiłku jest brak skoków insuliny, co osiąga się poprzez eliminację węglowodanów. Ogórek, choć jest węglowodanem, ma niski indeks glikemiczny. Białko bez niewielkiej ilości tłuszczu i węglowodanów nie jest strawne.

Rekomendowane produkty:

• rośliny strączkowe jako zamiennik białka mięsa (fasola, w tym fasolka szparagowa, soczewica, groszek);
• warzywa w dużych ilościach (z wyjątkiem skrobiowych, które należy spożywać ostrożnie);
• galaretka i galaretka (zawierają naturalny kolagen niezbędny dla stawów);
• skrzydełka z kurczaka (kości należy obgryźć, to ich zawartość jest najcenniejsza);
• drób, mięso czerwone w ograniczonych ilościach;
• łosoś, kawior i mleko;
• kalmary, wodorosty (nie więcej niż 100 g na raz);
• oliwa z oliwek, olej lniankowy, olej lniany (jeśli nie ma problemów z wątrobą), olej sezamowy, dorośli powinni unikać oleju słonecznikowego;
• owoce w ograniczonych ilościach o niskiej zawartości cukru

Wskazane jest gotowanie, gotowanie na parze, duszenie lub spożywanie wszystkich potraw na świeżo.

Reżim picia jest obowiązkowy, ponieważ wymagana ilość wody zapewnia ulgę w odwodnieniu, odżywianiu komórkowym i wspomaga utratę wagi. Dzienne spożycie wody oblicza się za pomocą prostego wzoru: 30 x waga. Do wody nie zalicza się herbaty, kawy, naparów ziołowych, soków i napojów owocowych.

Ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenia fizyczne są integralną częścią leczenia osteochondrozy dowolnej części kręgosłupa. Można uwzględnić następujące techniki:

• Gimnastyka opracowana przez naukowca Jurija Gushcho. Zawiera elementy jogi dynamicznej i statycznej. Doradza także przeprowadzanie zabiegów hartowania. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz przeczytać jego książkę „12 kluczy do sejfu długowieczności", w której opowiada o tym, co robić, aby żyć jak najdłużej, będąc aktywnym. Warto mu zaufać, ponieważ Yuri samodzielnie podniósł się z wózka inwalidzkiego i wyzdrowiał z choroby zwyrodnieniowej stawów. Ma wiele nagród, podziękowania od Prezydenta Federacji Rosyjskiej.
• Gimnastyka z wykorzystaniem technologii dr Bubnovsky'ego. Jego technika jest dość skuteczna i można ją wykonać w domu. Zestaw ćwiczeń można znaleźć w Internecie w formacie wideo, dostępne są także książki z pełnymi instrukcjami.
• Basen. Pływanie nie tylko pomaga schudnąć, ale także wzmacnia serce, płuca i rozwija mięśnie pleców.
• Gimnastyka izometryczna. Ten rodzaj ćwiczeń został po raz pierwszy opracowany dla astronautów wracających do domu. Ćwiczenia pozwalają, bez uszkadzania stawów, zregenerować osłabione mięśnie, przywrócić elastyczność i swobodę ruchu. Gimnastyka jest wskazana w przypadku wielu patologii układu mięśniowo-szkieletowego, w tym osteochondrozy kręgosłupa piersiowego.
• Spacery na świeżym powietrzu. Warto codziennie poświęcić godzinę na intensywne spacery, najlepiej po terenach parkowych lub wzdłuż wybrzeża. Celem jest poprawa krążenia mózgowego, odżywienia mięśni i nastroju.
• Ćwiczenia korygujące postawę.

Kompletny odpoczynek

Konieczne jest wyrobienie w sobie nawyku kładzenia się i wstawania o tej samej porze. Najlepiej kłaść się spać o godzinie 21 i wstawać o 5-6 rano. W tym czasie mózgowi udaje się przywrócić funkcjonowanie wewnętrznych układów organizmu, psychiki i przetworzyć wszystkie informacje, które otrzymał poprzedniego dnia. Jest to szczególnie ważne dla zdrowia kręgosłupa.

Aby spać, musisz wybrać odpowiedni materac i poduszkę. Lepiej zapomnieć o opcjach zbyt miękkich lub twardych.

Leczenie w szpitalu lub sanatorium

Terapia manualna

Jest to oddziaływanie na organizm pacjenta za pomocą rąk, mające na celu przywrócenie metabolizmu i nadanie kręgosłupowi prawidłowego kształtu. Zabieg składa się z manipulacji mających na celu przywrócenie funkcji stawów, masażu relaksacyjnego łagodzącego ból i napięcie mięśni, mobilizacji w celu poprawy krążenia krwi i rozluźnienia.

Czas trwania leczenia wynosi około 3 miesięcy.

Masaż

W leczeniu zmian zwyrodnieniowych odcinka piersiowego kręgosłupa stosuje się zarówno klasyczny masaż leczniczy, jak i akupresurę. Masażysta pracuje z włóknami mięśniowymi górnej części pleców i ramion, aby wpłynąć na obszar klatki piersiowej.

Kąpiele mineralne

Podczas zabiegu zmienia się hemodynamika organizmu. Oznacza to, że krew kierowana jest z centrum na obwód, a stamtąd do serca, które tłoczy ją przez wszystkie narządy i tkanki. W ten sposób osiąga się następujące efekty:

• poprawia się krążenie krwi;
• układ nerwowy zostaje wzmocniony;
• Układ oddechowy i nerki pracują lepiej;
• zwiększają się właściwości adaptacyjne ciała;
• zmniejszenie stanu zapalnego;
• ulga w bólu;
• usuwanie toksyn;
• wzrasta wrażliwość skóry.

Skład chemiczny wody wpływa na działanie kąpieli mineralnych na organizm pacjenta cierpiącego na osteochondrozę. Temperatura wody wpływa na rozluźnienie mięśni i procesy metaboliczne.

Akupunktura

Ta procedura nazywa się również akupunkturą lub akupunkturą. Jej istota polega na oddziaływaniu za pomocą igieł na punkty biologiczne organizmu człowieka. Długie i krótkie sterylne igły wprowadza się na głębokość do 15 mm i pozostawia na pół godziny.

Ta pozornie prosta procedura sprawdziła się na całym świecie. Recenzje pacjentów wskazują na następujące efekty po ukończeniu kursu zabiegów akupunktury:

• relaks;
• ustanie szumu w uszach i zawrotów głowy;
• zwiększenie potencjału energetycznego;
• lepszy przepływ krwi;
• poprawa procesów myślowych;
• pozbycie się bólów głowy;
• łagodzące skurcze mięśni.

Laseroterapia

Zaletą laseroterapii jest poprawa penetracji leków i normalizacja właściwości adaptacyjnych organizmu. Podczas zabiegu promienie lasera o określonym zasięgu naświetlane są na obszary kręgosłupa wymagające leczenia. Efektem narażenia jest działanie przeciwzapalne, normalizacja metabolizmu w dotkniętym obszarze, poprawa ogólnego samopoczucia, rozpoczyna się proces regeneracji tkanek i zatrzymuje się proces degeneracji.

W wyniku przeprowadzenia pełnego cyklu zabiegów w ramach kompleksowej terapii proces zwyrodnieniowy może zostać całkowicie odwrócony.

Terapia błotna

Zabieg ten korzystnie wpływa nie tylko na kręgosłup, ale i na cały organizm. Jedyną rzeczą jest to, że nie można go stosować w ostrej fazie osteochondrozy.

Efekty terapii borowinowej obejmują poprawę trofizmu formacji w stawach międzykręgowych, funkcji naczyń, procesów adaptacyjnych i regeneracyjnych. Normalizuje się również funkcjonowanie układu nerwowego, ból znika.

Praca z psychologiem

Ponieważ w przypadku osteochondrozy osoba doświadcza ciągłego stresu, często rozwijają się stany lękowe. Psycholog nie tylko pomaga się ich pozbyć, ale także pobudza w chwilach rozpaczy i zmęczenia. Pozytywne nastawienie odgrywa ważną rolę w leczeniu.

Terapia ruchowa

Zabieg leczniczy przeprowadzany jest w grupach kilkuosobowych i obejmuje ćwiczenia uwzględniające indywidualną charakterystykę pacjenta i jego historię medyczną. Nacisk położony jest na poprawę funkcji stawów i wzmocnienie gorsetu mięśniowego. Bez ćwiczeń pełny powrót do zdrowia jest mało prawdopodobny.

Nordic Walking

Jest to jeden z najskuteczniejszych rodzajów aktywności fizycznej przy osteochondrozie, który z roku na rok zyskuje coraz większą popularność.

Podczas chodzenia z kijkami napina się 90% mięśni, następuje aktywne spalanie kalorii, obciążenie rozkłada się równomiernie w całym organizmie, wzmacnia się układ sercowo-naczyniowy, poprawia się praca jelit, wzmacnia się układ nerwowy i psychika, funkcje organizmu poprawia się układ oddechowy, znika bezsenność, wzmacniają się naczynia krwionośne, wokół kręgosłupa piersiowego tworzy się mocny gorset.

Terapia lekowa

Farmakoterapię stosuje się jedynie w ostrej fazie osteochondrozy i gdy inne metody leczenia są nieskuteczne.

W szczytowym momencie choroby przepisywane są leki przeciwbólowe, a także leki przyspieszające procesy metaboliczne. Pomagają zarówno leki w postaci tabletek, jak i zastrzyków.

Grupy przepisanych leków:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne, które jednocześnie łagodzą ból. Dostępny w postaci kremu, tabletek i ampułek do podawania dożylnego lub podskórnego.
• Leki rozszerzające naczynia. Podczas napięcia mięśniowego i silnego bólu dochodzi do zwężenia naczyń, w efekcie czego może wzrosnąć ciśnienie krwi i utrudniony dopływ tlenu do mózgu. Leki rozszerzające naczynia przywracają normalne napięcie naczyniowe.
• Leki zwiotczające mięśnie. Ta grupa leków ma za zadanie rozluźnić i ukoić napięte mięśnie. Efekt ten uruchamia łańcuch korzystnych zmian, takich jak poprawa krążenia krwi, regulacja napięcia naczyniowego i ulga w bólu. Kiedy przepływ krwi zostaje znormalizowany, uszkodzone tkanki regenerują się szybciej.
• Chondroprotektory i witaminy z grupy B. Są to leki, które przywracają tkankę chrzęstną, zatrzymując proces niszczenia.
• Kompleks środków uspokajających. Stres związany z bólem pogarsza ból. Drażliwość i niepokój uruchamiają współczulny układ nerwowy, co prowadzi do jeszcze większego napięcia mięśni i naczyń krwionośnych. Środki uspokajające, a czasami leki przeciwdepresyjne mogą przerwać to błędne koło.

Jak widać, do leczenia osteochondrozy należy podejść kompleksowo, po przestudiowaniu wszystkich niuansów. Najlepiej zwrócić się do specjalistów, chroniąc się w ten sposób przed błędami.